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YOGA con Frankysupernova - I Chakra

Per mantenere l'equilibrio è fondamentale sviluppare di pari passo la consapevolezza verso Mente, Corpo e Spirito, considerandoli nel loro insieme. 

E lo Yoga ci aiuta proprio a integrare il nostro lato spirituale alla componente fisica, utilizzando il corpo come mezzo di connessione, tra il mondo esterno ed il nostro mondo interno, per riconnetterci al Tutto.

 

In questi video Francesca ci guida alla scoperta dei Chakra, i nostri principali centri energetici, per comprenderne il funzionamento e intraprendere un viaggio introspettivo molto mirato dentro di noi!

 

REBIRTHING con Pamela - Il Respiro delle Donne

Lasciati guidare dalle parole di Pamela in questo esercizio molto utile per riconoscere e onorare l'energia delle tue antenate che porti dentro di te e riconnetterti con la tua vera essenza.

 

 

Per tutte voi Donne che state muovendo i vostri passi verso la vostra ri-nascita e ri-scoperta ho deciso di donarvi un esercizio davvero utile.
Come già saprete siamo tutte collegate da un filo rosso che ci unisce, ma ancor di più siamo collegate alla nostra mamma, alla nostra nonna materna, alla nostra bis nonna materna e così via. Insomma, portiamo dentro di noi parte del nostro lignaggio femminile.
Questo cosa vuol dire?
Vuol dire che non possiamo dimenticare come il nostro utero sia un organo sì di potere, ma anche un contenitore di memorie fisiche ed emotive e quindi io consiglio sempre un sincero e profondo lavoro sulle proprie antenate proprio per iniziare un viaggio verso se stesse alleggerite da pesi che non ci appartengono eppure ancora ci influenzano.

 

Come vedrai il documento è molto semplice ed intuitivo, prima di compilarlo ti chiedo di prenderti il giusto tempo e raccoglierti in uno spazio sacro {anche nel posteggio sotto casa va bene per me, l'importante non è il luogo, ma l'intenzione}, visualizza il tuo lignaggio femminile, immaginalo e regalati qualche respiro profondo.

 

Lavora con gentilezza e amore verso te stessa e verso tutte coloro che ti hanno preceduta e preparato la strada.

 

Se senti che questo era ciò di cui avevi bisogno e vorrai approfondire l'argomento...io per te ci sono!

 

Ti abbraccio al cuore

 

Pamela

REBIRTHING con Pamela - Il Respiro delle Donne

Quando è stata l'ultima volta che ti sei fermata per ascoltare il tuo Respiro?

Respirare è un atto così naturale e spontaneo che troppo spesso ce ne dimentichiamo. Eppure il Respiro è lo specchio di quello che sentiamo e a volte, anche, nascondiamo a noi stesse. Ma il Respiro non mente.

 

Lasciati guidare dalla voce di Pamela per compiere questo viaggio verso di te e riconnetterti con il tuo Respiro.

MEDITAZIONI con Romina - Il Distacco

18.35 minuti di Meditazione con Romina. Un viaggio della mente, che ti permetterà di sperimentare, attraverso l'immaginazione, che si può trasformare e portare cura ad "un attaccamento" e sentirti rinnovata!

MEDITAZIONI con Romina - Il Desiderio Nascosto

Siediti comoda per dieci minuti in un posto tranquillo e lasciati trasportare dalla voce di Romina di OttimiCamminatori per scoprire come dare nuova energia ai tuoi desideri più profondi.

 

Buon ascolto...